Three Good Things APK Android 版

免费
4.6
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V6.3.0

Softonic 评论

一个由燕麦应用开发的免费Android应用。

你可能听说过一些可以提高心情和改善健康的好事。这是真的！在 杜克大学 进行的一项研究中，研究人员发现，经常练习感恩的人比不练习的人报告更高的幸福感和幸福水平。好消息是，你不需要做任何特别的事情就可以获得好处。只需以特定的方式列出你感激的三件事，你就会感到更快乐。感恩已经被证明是改善心理健康的强大工具，这并不是第一次。事实上，许多研究发现，练习感恩可以减少抑郁、焦虑和压力。我们开发了一个简单易用的感恩日记，帮助你完成这个过程。它将帮助你反思发生在你身上和你生活中的积极事物。它是一个日记应用程序，将增加你的自我意识，帮助你感到更快乐。它是改善你的幸福感和自尊心的强大工具。它将帮助你增强自我意识和自信心。